physicians formula 健康粉底液❤️

剛到手迫不及待地上了手 ,上手的感覺非常好,隨便推不卡粉,而且很順滑,剛剛上了臉,妝效很喜歡,貼合好推妝感不重。這個刷頭的設計我是很喜歡的,容易控制用量,而且不沾手,色號LC1本來怕太白,結果上臉剛好。但是,有個大缺點是這個氣味簡直很難聞,說不上是臭還是香,就是氣味很濃而且難聞。上妝後11小時後,臉頰沒什麼問題,鼻翼有點脫妝法令紋處有卡粉,唇部上方有卡粉。下巴是非常滿意了,粉刺多的位置很容易浮粉,但是今天真的非常ok。

1301

【TONYMOLY】奢華燕窩純金護膚**打造健康膚質♥

除了護膚產品外,護膚程序我們也不可以忽略,因為每一個步驟也不可缺少喔。最近我正在使用TONYMOLY的2X煥膚去角質安瓶套裝和奢華燕窩純金營養面霜,可以讓肌膚充分吸收到護膚品的營養。 首先用法很簡單,洗完臉後我們先用去角質安瓶,即是白色包裝那個。安瓶含有PHA的成份可以溫和地軟化角質,調節皮膚平衡狀態,質感是清爽水感(左下圖),塗上臉感到非常清涼保濕。 然後我們再塗上精華液,從(右下圖)所見,精華液的水份膠囊含有藍色浮遊生物,可改善慢紋和美白。用法也很簡單,可以把精華液倒在化妝棉,然後順著肌膚紋理去抹,這就可以提升之後護膚品的功效喔。精華質地也是非常精爽,保濕的,經過這些去角質程序,之後的護膚品就能好好吸收了。 完成了上面的護膚階段,我就會塗上最後的保濕程序—奢華燕窩純金營養面霜。這個面霜的包裝很名貴喔,而且裡面的面霜也是用一些昂貴的成份去做,例如:燕窩(金絲燕窩萃取物),24K純金度99.5%,這些都是極珍貴而且對皮膚很好的成份。 奢華燕窩純金營養面霜的金箔是肉眼可見,更顯高貴。它的質地是比較厚身,高濃度的面霜質感,所以不算很容易推開,但只要給一些耐性去按摩臉部,面霜也是很容易吸收的,而且臉部一點也不感覺黏稠喔。 用了一段時間後,臉部會即時保濕,而且可以改善膚色和彈性,為肌膚注入水分和營養,長期使用就可以令皮膚回復健康狀態。尤其這些轉季的時刻,就更加需要用滋潤的面霜喔,這樣肌膚就會更加穩定。       想了解更多:   TonyMoly Hong Kong Facebook Page: https://www.facebook.com/TonyMolyHK/ TonyMoly Hong Kong Instagram:@tonymolyhk_official       產品由品牌所提供*****       免責聲明:     本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。如從而引起任損失或法律糾紛,本人概不負責。

1163

產後從155到110心得(五):又瘦又健康才是我們的真目標!

來啦來啦!雖然工作繁忙,小妹還是在百忙之中抽出了時間,為大家帶來第五篇減肥分享,之前還未看的快去看我前面4篇筆記,應該會找到答案!希望2018在美女們健康成長的同時,媽媽們都能夠通過自己的努力和家人的支持瘦成一道閃電!閃瞎說你肥既人既雙眼! 💃🏻🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭最近看到有好多生第二胎的媽媽們,首先非常佩服你的勇氣和擔當,下面把幾個集中的問題在此篇中重點講解,比如:二胎媽媽如何瘦呢?親帶孩子到底能不能瘦?親餵是否比不親餵的要瘦得更快呢?瘦了以後臉會變小,腿會變長嗎?剖腹產多久可以開始運動?到底需要花多久時間才可以像po主這樣瘦這麼多?運動以後會不會變成金剛芭比,很恐怖?🙈1、二胎媽媽如何瘦?二胎媽媽們,當你們選擇生下二胎寶寶的時候就意味著你們要比別人更加辛苦,付出更多,但是當你們看到自己兩個可愛的寶寶時,你們同樣也會比別人收穫更多的幸福感,所以事情都是相輔相成的,所以我在這裡要為已經成為二胎的媽媽們點贊,也許你們現在還很胖,但是不要放棄,一定可以瘦下來的,首先你需要平衡好兩個寶寶的時間,這個時候需要婆婆、媽媽、老公的共同支持,幫你留出更多個人時間來完成減肥,減肥的順序還是先從日常運動開始,少吃是前提,再加上運動,前期如果力不從心可以先從快走起步,每天給自己定5000步的達標步數,後期加到8000,再到1萬,如果你是剛生完孩子不久的二胎媽媽,圖片上有我之前減肥期達標的步數,希望給你們動力。另外建議先不要做腹部運動,也不要做跳之類的運動,從平穩的運動開始,你們生孩子這麼難的事情都挺過來了,減肥一定可以的,要不停給自己心裡暗示。如果是準備要二胎的媽媽們,首先一胎結束以後還是要減肥,起碼減到孕前水平,然後在二胎的時候就不要吃一胎的虧了,一定要控制體重,不能胡吃海喝,要吃有營養的,不是多的油膩的,不知道怎麼吃的可以參考張梓琳當時懷孕時發的孕婦餐,種類很多,但是每一個只有一點點,覺得自己不能夠像明星那麼好條件的,就記住吃穀物、雜糧、粗纖維、多維C、多葉酸的食物或者是水果等,湯可以喝,但要請撇清上面飄的一層油再喝,這是起碼的了。🙈2、親自帶孩子可以瘦嗎?我想留言裡面就有很多媽媽已經回復了,有的可以瘦有的說帶了兩個孩子都沒有瘦,我只能說帶孩子很累,但不一定絕對會瘦,有些瘦了的可能是偶然情況不是必要情況,所以不要覺得我帶孩子越累越瘦,就把自己整得很累,帶孩子的事情都自己攬了,帶孩子我個人認為還是應該讓沒有吃過生孩子苦的人嘗試一下,男士優先! 😁🙈3、親餵是否比不親餵的要瘦得更快呢?其實親不親餵,瘦不瘦我之前在有一篇的減肥筆記裡面已經說了,他們沒有“必然”的聯繫,所謂必然的聯繫就是說我親餵不“一定”可以瘦,這個和親自帶孩子會不會瘦是一個道理,都是有概率的,不是100%會瘦的,也不是100%不會瘦,但是我說的“管住嘴,邁開腿”這個定律是適合每一個寶媽的,這個只要你堅持是一定可以瘦的!所以我不說有概率的事情,我只說“絕對”的事情。🙈4、瘦了以後臉會變小,腿會變長嗎?瘦了以後你會發現你哪裡都小了,哈哈,包括不該小的地方,你們懂的~~🤪你的手會變得骨感好看,你的腿會顯得長了好多,你的臉變尖了不用去削骨了,你有鎖骨了可以無壓力的放硬幣了,你的腰也細了,你的胸也縮水了~~😅🙈5、剖腹產多久可以開始運動?剖腹產的媽媽注意了,3個月之後做常規日常運動,6個月之後再開始健身運動,且運動避免腹部運動,一年以後再大劑量運動,畢竟剖腹產的傷口是很多層,需要完全恢復,運動是可以推遲一些,但是忌嘴可以早點開始,不要說我要忌嘴和運動同步,不用,剖腹產的媽媽如果已經斷奶了可以提前忌嘴了,也許你忌嘴了再加一些日常的運動就已經可以瘦個幾斤了。🙈6、到底需要花多久時間才可以像po主這樣瘦這麼多? po主3個月之後開始減肥的,花了3個月減了35斤。後面到120以後因為是小基數了又花了3個月減了10斤,所以一起是45斤,減肥最好開始在天氣逐漸轉熱的時候,春天是很好的,樓主168高,雖然現在還是3位數,但是很多時候看上去要比我實際體重輕,為什麼?因為同樣體積的肌肉和同樣體積的肥肉,肌肉要比肥肉重3倍。意思就是肥肉的堆頭大,但是輕,肌肉的堆頭小,但是重,所以一個健身了的110斤,和一個不健身的110不能比,健身界有一句話“比體重,不看體脂的,都是耍流氓“,所以不要覺得你已經在100以內就開心的覺得你已經是人生的贏家了,你還要考慮幾個緯度,你的身高,你的體脂,你的肌肉量,你的代謝率,你的骨量,你的內臟脂肪,你的蛋白質等,這些才是衡量一個人是否健康的基礎,不僅僅是瘦。所以每一個人的目標不一樣,花的時間也會不一樣,如果你胖,你的目的是減脂,如果你瘦你的目標是健康。🙈7、運動以後會不會變成金剛芭比,很恐怖?運動前和運動後一定要記得拉伸,非常非常重要,不要忽略,不要偷懶,不要怕疼,有的筋很硬的拉伸會慘叫,但是你不拉伸就會發生你們怕的那種情況,肌肉都結在一陀了,很醜,顯得女生很MAN,我想你們都不願意吧,一定要注意肌肉的線條感,那麼就一定要拉伸,運動前拉伸是防止肌肉沒有活動開,運動的過程中受傷,運動後拉伸就是防止肌肉的形狀不好看,所以一定一定要拉伸。🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭PS:因為這一次不是都放的我自己的圖片,所以在這裡解釋一下每張圖片的意思第一張,還是慣例對比圖,貓頭的是我當時的私教,很NICE的一個大帥哥,正在幫我做拉伸。第二張,是已經健身了一段時間了,因為那個時候才買的有品電子稱,app是有品自帶的一個app,就叫有品,數據只有137斤時候的標準,自己腦補155斤時候的各項指標,我估計只有10分吧🤪。第三張,是運動到一定成果以後,全身所有的指標,可以看到已經全部達標,評分為100分,值得注意的是體脂下降了6個百分點,肌肉上漲了5.7個百分點。 💪🏻第四張,是小米運動app裡面的獲得的各類勳章,哈哈,第一個就是偷懶的見證😂,反正這個里面就是你勤快和你偷懶的時候它都會給你留下見證。第五到九張,自拍~.~

1163

嘆番杯健康又美味既瑞士#Emmi 希臘式乳酪😋

【☀夏日炎炎消暑涼方 : 嘆番杯健康又美味既瑞士#Emmi 希臘式乳酪😋 】今年夏日特別熱🔥 ~每日 keep 住三十幾度,熱到一個點唔想離開冷氣房🥵。最啱留喺屋企開著冷氣,嘆番杯美味又健康的🇵🇪瑞士伊美希臘式乳酪啦!啖啖香滑奶香的乳酪🥛,加上新鮮粒粒果肉🍓,食落透心涼又冇食雪糕🍦咁肥,希臘式乳酪喺工序上會做多一次篩水份同乳清,所以比其他普通乳酪所含既蛋白質會高出約一倍架!質感豐厚,幼滑細緻,仲好creamy👍🏻!我鐘意加埋鮮果或乾果作早餐🥣 岩曬想減肥瘦身的朋友喔🏃‍♀ ~各大超級市都可以買到! 原來用 Emmi 希臘式乳酪整芝士螺絲粉好好食架!快啲去Emmi Hong Kong  瑞士伊美 既Fb page 睇車婉婉教你點整啦!#MyEmmiStyle #EmmiHongKong #EmmiYogurt #EmmiMilk #EmmiGreekStyleYogurt #MadeinSwiss #乳酪 #零難度 #零失敗 #新手食譜 #伊美 #Switzerland #瑞士伊美特級牛奶 #瑞士伊美特級希臘式乳酪 #芝士螺絲粉 #Mac&Cheese

943

一田健康美展 x CRIA 頭皮及頭髮護理液

登登登登 一田健康美展開始左喇佢哋呢個活動一直致力推廣大眾關注使用有機天然及無動物測試嘅美容產品所以我都即刻落咗APM一田去望下有咩好嘢近期比較注重頭髮護理嘅我就係呢個活動入邊發現左 CRIA 頭皮及頭髮護理液CRIA 有強大的抗氧化劑同營養素 可以滋養毛囊而且佢入邊係草本精華 有芝麻籽油 有機乙醇同薰衣草精油等 仲無無麩質及動物成份重點特別係芝麻油 可以促進血液循環令衰弱的毛囊恢復活力 減少頭髮稀疏熱愛有機產品一定唔可以錯過 🍀---#YATA #YATASupermarket #一田 #一田超市 #一田健康美展#USHealthCareFair

901

Fancl 維他命C丸🍋美白健康樣樣得?

《十七歲の美容日記》十七歲のKaKi🧚🏻‍♀️//Fancl 維他命C丸🍋美白健康樣樣得?//評分❤️5/10❤聽講食維他命C 可以幫助美白 仲可以維持我哋嘅健康添 幫助補充我哋每日吸收唔夠嘅維他命C😏😚所以即使佢唔可以幫助美白我都會keep住食㗎🙆‍♀️價錢都唔係好貴👀上圖係日版🙈不過香港版應該同日版無分別架!想健康美肌二合一?維他命 C 好處多多,可增強抵抗力、維持口腔及牙齦健康、幫助身體吸收鐵質、促進膠原蛋白形成,讓你每天內外都狀態滿分!功效 : 每粒含有相若於 18 個檸檬的維他命 C 分量,對身體及肌膚健康有幫助,並加入維他命 P (橙皮甙苷),有助身體吸收維他命 C。容量 : 90 粒成分 : 有效成分 (每日分量內含):維他命 C(1,050 毫克)、維他命 P(橙皮苷)(17.1 毫克)、維他命 B2(1.5 毫克)使用方法 : 每日 3 粒,飯後服

894

*用好物守護寶寶健康*

*用好物守護寶寶健康* 給寶寶挑選日用品真的是每個媽媽的必修課了,因為我們都想在能保護她們的時候給他們最好的保護,用我能找到的好物去守護他們~今日推薦的是美國baby magic嬰兒薰衣草舒眠滋養沐浴露,給你們推薦,是因為它真的有諸多好處。首先就是安全,這也是每個媽媽都很看重的。這個沐浴露裏面沒有添加防腐劑,成分比較安全透明,而且是溫和低敏的,不會傷害寶貝嬌嫩的皮膚哦。而且保濕效果,每次洗完之後皮膚都嫩滑的不行,可能那就是傳說中的吹彈可破吧! 身上也不會有紋紋了,非常的光滑。香味也很香香的,每次洗澡用完這個沐浴露我都很想抱著我寶貝入睡,不光是因為她身上滑滑的,抱著舒服,而且她身上還會留著那股花香,感覺晚上睡覺像睡在花田裏,一晚上都會好夢吧~ 反正我這個媽媽很喜歡這個沐浴露! 各大超市、藥房都有賣Facebook網址鏈接:http://www.facebook.com/beautenation IG網址鏈接:http://www.instagram.com/beautenation #妝城 #beautenation

875

姐妹們的美胸專家 - 日瑩Yanki美胸專門店

要保持美麗的體態, 基本上是年輕一代女性的終生事業,我們除了願意把金錢放在可見的面上外, 往往有一些地方是我們不能避免地需要正視的。     作為女性,又是母親,更是一位兼職model,我慢慢地重視自己胸部的健康,不是不夠大...而是胸部都不夠堅挺或有硬塊。很多時我們也因為生活忙碌, 金錢的限制,和坊間的偏方,令我們有誤會了對胸部保養的重要。         小M 我曾經於某間大型美容院參與了一些胸部保健的療程, 購買療程後沒有足夠的跟進, 而且 治療師也沒有得到專業的許可與證明, 大多數只是一些普通的美容師, 所以我對胸部療程除了有一些陰影之外,而且還非常失望。                       最近有幸受到日瑩Yanki美胸專門店邀請,體驗胸部保健的療程和護理療程。           經過專業的美胸師為我作出詳細的檢查後, 發現原來我留有以前餵人奶後遺症,乳腺都塞了, 胸部也流失大量的肌肉,如果不加以理會,後果非常嚴重。                   美胸師之後為我進行首次的療程, 再按摩和治療胸部時, 的確是冤痛, 但按摩後再加上美胸精華, 胸部竟然真的稍微堅挺而且增加了彈性。 但美胸師也直言,一次是未能完全解決問題。       胸部外型固然重要,但健康最重要,姐妹們記得不要忽略胸部健康, 而且尋找專業的美胸院是非常重要。     最後美胸師教我正確按胸舒緩乳腺的方法,好讓我回家也可以自己動手按下~~真的非常細心。               Yanki - 日瑩 地址:旺角彌敦道585號10樓1003-1004室 Whatsapp: 55660150 電話:27213810 www.yankibeauty.com   ___________________________       FB: https://www.facebook.com/blogger.l.ming/ blog: http://mingproduce.blogspot.hk/ IG: www.instagram.com/ming.pa/ Girls女生日常: https://pretty.presslogic.com/author/ming-pa UBlog:https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/mingproduce/   Openrice: Ming L. (level 4)       ____________________________   免責聲明:     是次產品/產品資料由 品牌 提供, 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。                 L.Ming 吃喝玩樂的日記     明太子的生活記事本     DNA production     Shda福爾摩斯偵探學堂      

852

PLASONIC PLASONIC 等離子超聲波療程

皮膚只要有足夠嘅營養,咁就可以踢走問題肌㗎啦😊最直接就係將營養注入基底細胞,為細胞全面充充電⚡️今日做左PLASONIC PLASONIC 等離子超聲波療程,最大嘅功效係發揮左DDSD 營養輸送系統裝置第一步用全面先去角質,感覺暖暖地同少少吉吉地第二部 就係定點,發放等離子能量到肌膚底層,打開細胞,等一陣下一個步驟導入精華更加吸收🥰感覺都係一樣有啲吉吉地,如果係D斑位,反應仲更加強烈添! 跟住就修眉同針清,美容師手勢好好,針清得一啲都唔會痛👍🏻跟住再導入返精華,在敷埋個面膜就搞掂啦😊做完呢個Facial,我覺得皮膚即時白淨左同有光澤左好多,而且會比平時查嘢吸收快左五倍㗎!所以我今晚都要查返多啲精華,等皮膚吸收好啲先😂一星期做一次效果仲好啲添㗎!HIME BEAUTY地址:香港中環威靈頓街17-19號香港工商大廈5樓全層電話:2114 1052

843

Fitball Training

上年整傷後都冇點認真郁過😅新一年要重頭操返下Miss Siki @keepfit_sk_fitness 講解得好清晰要用咩位置發力,點樣搵balance,又好細心提醒呼吸位🥰唔好以為fitball去攤下碌下就算,一樣可以操腹、臀、腿,一路上堂都feel到有料到😎不過耐冇操肌力真係差晒😩年尾流流係咪狂食狂飲,真係唔可以太放縱,🐷年真係變左隻🐷就唔好啦🤣🤣🤣 坊間而家大部分都係yoga, aerial yoga, yoga wheel,難得仲有fitball class可以上,有機會一定要再去操TRX💪🏻💪🏻💪🏻 #skfitnessss#fitball#fitness#ccchristychan#chocolateychristy#聽日應該笑都腹肌痛#證明我係好學生#過肥年個人係唔需要肥的

816

安全健康 ~ Pumuen ~

向來愛茶飲,特別係花茶果茶。但當媽後想靜靜歎茶既機會少之又少,有時間歎茶都已經係半夜。朋友就推介咗Pumuen俾信義妹。係有機茶品,無糖無添加 (無農藥,防腐劑),飲得健康。信義妹一次過買咗6款口味熱帶花果茶 (Tropical Sunset ),桃茶 (Peach),荔枝烏龍茶(Lychee Oolong ),荔枝綠茶(Lychee Green Tea),伯爵茶 (Earl Grey)同埋 伯爵綠茶(Earl Grey Green Tea)。係咪想睇下詳細飲評呢~ 信義妹好快就出架啦!愉快購物銷售點:Natnatlife.comHktvmall

786

阻油糖 要健康 ~賢者之食卓~

信義妹一向注重健康,健康係錢買唔到的~ 係備孕時期就更加著重,因為一個人食兩個人吸收。信義妹除咗食營養補充品,又驚有副作用。所以都要小心選擇。賢者之食卓,就係其中一個選擇。產品係由天然粟米提煉而成,日本製造。不論係產前,產後,什至餵人奶都可以安心食用。每次餐前一包,高水溶性,可以完全溶係水,湯等飲品。無香味,無特別味道影響到原本的飲品。長期食用可以改善腸道,提升心血管健康。懷孕期間便祕的情況都可以有所改善。食用前可諮詢醫生或專業人士意見。@wisemansdining.hk#賢者之食卓 #阻澱粉隔油份 #每餐一包 #無副作用 #無藥性 #穩定血糖 #預防便秘

778