懷孕22+2孕期體重,穿什麼內衣好?

身高165,孕前體重90-92之間徘徊,現在孕五個半月了,早上體重100。


今天無意間翻到孕前的照片,發現腰真的好細,曾經穿XS還大,現在穿M的腰圍還有點緊張,只能慢慢變成穿裙子或腰部彈力的褲子。


有時候看到人家整個孕期才增重15斤,我真是欲哭無淚!

感覺懷孕前都沒有這麼注意過體重… 現在好後悔孕四個月出去玩的那兩周放飛自我吃那麼多導致一下子胖了5斤產檢被醫生說。


當然寶寶健康最重要,人家都是怕👶🏻偏小,我是怕👶🏻偏大,四次孕檢,三次都被醫生說偏大,讓我多運動,少食甜食。孕前我一直有運動的習慣,很愛做body attack和body pump。但因為孕前三個月怕不穩定,所以從四個半月才開始重新運動,一周四-五次快走45min+20min prenatal strength workout。


現在我只希望能夠整個孕期控制在25斤 堅持堅持堅持✊

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