每天適量的喝紅酒對身體帶來很好的幫助☺️

我雖然不愛喝酒,但知道紅酒對身體好,所以偶爾也會淺嚐💓

今天來整合一下🍷紅酒對於健康的好處🍷

1️⃣預防心肌梗塞與腦血管病
紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝,所以能有效的降低血膽固醇,防治動脈粥樣硬化。

2️⃣降低癌症機會
專家Mr. Chun Chao博士指出,並非酒精可防癌,相信是紅酒的獨特成份,如白藜蘆醇(resveratrol)或類黃酮(flavonoids)等有助對抗肺癌。另外也有越來越多研究顯示,葡萄酒可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

3️⃣延緩衰老
紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或對抗氧自由基,所以具有抗老的作用。

4️⃣骨質疏鬆及風濕性關節炎
加州大學兩位博土 (Drs. Hol Brook &Barrett Connor)針對年齡超過18 歲的450 人進行一項研究,發現適度飲用葡萄迺的人,其骨質密度比滴酒不沾的人高。

5️⃣降低患腿部動脈疾病
美國伊斯雷爾醫療中心的研究人員說到,隨著人的年齡增加,腿部動脈血管會逐漸硬化,從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環,導致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等,而適當飲酒正好能改善這些狀況。

6️⃣美容養顏與減肥
自古以來,紅葡萄酒作為美容養顏的佳品,就倍受人們喜愛。有人說,法國女子皮膚細膩、潤澤而富於彈性,與經常飲用紅葡萄酒有關。紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。此外,葡萄酒中的抗氧化劑與可以防止脂肪的氧化堆積,對產後婦女身材的恢復也很有幫助(但需在斷奶後),國外甚至有一本叫”Wine Diet”的書,專門介紹使用紅酒為輔助的減肥方法。


資料來源:
https://www.winentaste.com/magazine/special_six_benefits
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